robinson77的部落格

【本書特色】

戰勝自己，重塑自己，超越自己。

我們每個人既相同又不同，我們每天都在忙忙碌碌地生活，我們的內心每天都在上演著喜怒哀樂、悲歡離合的故事。怎樣才能消除那些有損健康的消極心理，使自己時刻都生活在快樂幸福之中呢？

本書運用通俗、簡練的語言，結合大量的實例，從眾多角度闡述了現代人常見的各種不良心理，介紹了相應的心理治療方法，以期能給各位讀者帶來切實的幫助。

職場中的心理誤區

轉眼間，人類步入21世紀已十餘年了。隨著人類物質文明的進步，經濟全球化的衝擊，專業分工越來越細，人口密度的增加，人際衝突的增加，文化及環境因素對人的影響越來越大，人不得不經常處於壓力之下。尤其對於初入職場的新人來說，這些心理壓力和應激源（壓力源），很大一部分都是來自於工作。人的一生中至少有三分之一，甚至更長的時間都用在工作上。人們在工作中體驗著對社會的責任感，也享受著工作賦予的成就感，同時也面臨著社會瞬息萬變對個體適應能力的考驗。在工作中，初入職場的新人可能面臨的適應和發展問題有：社會變動、價值衝突、文化移入、目標與努力不符、角色衝突等。如何在工作中調節自己的心理，更好地適應工作，適應生活，已經成為職場人士首當其衝需要面臨的問題。

在急遽變化的時代，職場的競爭越來越激烈，如果不能有效應對職場壓力，就難免會出現一些心理困惑或問題。經過市場調查研究發現，職場人常見的心理問題大致可以分為以下幾類：

一、能力問題。即現有的能力不能勝任所做的工作。導致此問題的原因很多，有的是因為本身能力不足，有的是因為個人素質和工作不匹配，導致員工不能充分地發揮自己的才能等。

二、心態問題。職場是有一些潛規則的，比如—「上司誇你越多，你拿的好處就越少」等，有的員工因為不懂得這些常識，便會在工作中遇到很多難以理解的事情，由此產生心理困惑。

三、管理問題。有的人雖然在職場埋頭苦幹打拼好多年，卻也依然沒有甚麼起色，究其原因，是因為其對自己的職業生涯沒有一個合理的規劃，不會管理時間、人脈資源等問題。

與現有的職場類書籍不同的是，本書雖然也立足於職場常見心理問題，但並不是直接來解釋、解決這種心理問題，而是從誤區的角度，來分析解答職場人常遇到的疑惑，希望能讓您成為一個快樂的「職場達人」！

我們可以混日子嗎？
我們工作就是為了混口飯吃嗎？

生活的確是黑暗的，除非有了渴望；所有的渴望都是盲目的，除非有了知識；一切知識都是徒然的，除非有了工作；所有工作都是空虛的，除非有了愛；當你們帶著愛工作時，你們就與自己、與他人、與上帝合為一體。
─—紀伯倫

一位華人女子在英國的一個小鎮上打工，在那裡，有個年輕人，整日以沿街為人說唱為生。她與他總是在同一個小餐館用餐，時間長了，彼此也就熟悉了。有一天，這位華人女子關切地對那個小夥子說：「不要再沿街賣唱了，去找一個正當的職業做吧。我介紹你到中國去教書，在那兒，你完全可以拿到比你現在高得多的薪水。」誰知，小夥子聽後，先是一愣，然後反問道：「難道我現在從事的不是正當的職業嗎？我喜歡這個職業，它給我，也給其他人帶來歡樂。有什麼不好？我何必要遠渡重洋，拋棄親人，拋棄家園，去做我並不喜歡的工作？」這時，餐廳裡的其他英國人，無論老人、孩子，也都為之愕然。他們不明白，如果僅僅為了多掙幾張鈔票，便拋棄家人，遠離幸福，還有什麼是幸福的？在他們眼中，家人團聚，平平安安，才是最大的幸福。它與薪資的多少，工作的貴賤無關。於是，那個小鎮上的人，開始同情這位來自大陸的華人女子了。

當然，這個故事發生在歐洲，不同的文化背景決定了不同民族的工作價值觀。作為一名亞洲人，我們很難做到他們那樣坦然。不過，這則故事倒是多少給了我們一些啟發：我們工作到底是為了什麼？

在當今這個充滿壓力的環境下，尤其是一些大城市，很多人工作的目的就是為了生存，為了滿足最基本的衣、食、住、行。對於那些剛走出大學校園的年輕人來說，幾乎所有的鬥志和精力都轉化為一種能夠自立自強的理想。他們可以不在乎工作的性質，不在乎工作的壓力，而在乎更多的，是薪酬，是我什麼時候能走出「啃老族」的群體，什麼時候能付起房子的頭期款，什麼時候能娶妻生子，過「正常人」的生活。對於這樣的一部分人，工作似乎就是為了混口飯吃。

然而，當這些基本的生存問題都解決了之後，我們的工作又是為了什麼？我們身邊的大部分人應該都是這個樣子的：接著攢錢買車，生兒育女，等過些年有了更多的餘錢之後，再換個更大的房子，再然後，等什麼也不缺的時候，一邊藉著慣性上班，一邊優閒地等待退休的那天。說到底，工作目的還是為了錢，為了物質。

大家不妨來做這樣的一道題：假設你有一個金庫，裡面的金錢足夠你這輩子所用，那麼，你還會選擇繼續從事現在的工作嗎？如果你的答案是肯定的，恭喜你，你的工作觀還比較健康；如果你的答案的否定的，那麼，不管有什麼樣的理由，都建議你看看我們下面的建議。

1．把工作當成一種生活方式
人這一輩子，如果按照正常的生老病死來算，至少也要工作30年，也就是說，工作本身就是生活的一部分。把工作當成生活的一部分，這樣才能打從內心真正的接受它，否則，我們會想盡一切辦法來逃避。就像有的人從星期一開始就盼望星期五的到來，從早晨剛到公司就等待下班的那一刻。相反，如果我們把工作當成生活的話，就算不會快樂，但至少也不會痛苦。因為生活是逃不掉的！

2．做一個有效的計畫
知己知彼，百戰不殆。不過，這裡的「彼」，指的是工作。首先，關於「知己」，建議大家做一個詳細的自我分析，弄清楚自己的優缺點、特點，以及與這個工作有關的特點。如果有必要的話也可以找一個專業人士幫你分析。其次「知彼」，就是要求你對自己現在所從事的工作，也做一個多維度的分析，比如，別的公司這個職位的人在做什麼，怎麼做？這個職位可以改變的空間有沒有？有沒有可能通過另一種方式完成這份工作？在了解這些後，為自己制訂一個新的計畫。因為，人對工作有熱情的時候，往往是你對它還有很大期待的時候。而工作計畫，就可以幫我們做到這一點。畢竟，心裡裝著未來的人，是充滿鬥志的。

3．像對待情人一樣對待你的工作
為什麼我們和情人在一起的時候，無論幹什麼，都會覺得很放鬆、很愉快、很幸福？原因很簡單，因為心中有愛。並且，我們把這種愛泛化到了與情人有關的其他事物上，所謂愛屋及烏。對待工作也可以這樣，嘗試著培養起我們與工作之間的感情，當你把它看成自己生命的一部分的時候，想不熱愛都難。當然，因為很多人已經僅僅把工作看成是一種謀生的手段，在這種心理定勢下，「愛」上它是一件很困難的事。其實，前兩點就是為這一步做準備的：先接受，再了解，然後再有針對性地去愛。我們並不建議大家為愛而愛，這樣的感情過於盲目，持續的時間也就長不到哪去了。

4．帶著一顆責任心去工作
「天下興亡，我的責任。」這是高震東教授的一句名言。社會心理學中的責任分散效應告訴我們，「人人有責」就等於每個人都沒有責任。而當我們把某件事情與自己聯繫起來時，那麼，我們對於這件事情就不會過於冷漠和麻木。所以，除了熱情之外，還需要一顆責任心來對待自己的工作。只有這樣，我們才能愉快、有效地工作。

其實，我們工作的目的絕不是僅僅為了混口飯吃，也不能是只為了混口飯吃。不管你是從事什麼樣的職業，經濟水平處於哪個層次，都能從我們上面的建議中改變一些你的工作價值觀，從而賦予其另一層意義。就算是對於那些為了解決溫飽問題的打工者，也能轉換另外一種心態，快樂充實地奮鬥著。